Kamis, 14 Februari 2013
Khasiat Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil
Air kelapa adalah
salah satu minuman yang mengandung isotonik alami yang dapat membantu mencegah
dehidrasi. Air kelapa juga salah satu minuman alami yang sangat di gemari
banyak orang dan tentunya mempunyai segudang manfaat khususnya bagi ibu hamil. Minum air
kelapa selama kehamilan sangat dianjurkan, karena memiliki banyak manfaat
kesehatan bagi ibu serta bayi.
Khasiat Air Kelapa
Muda Bagi Ibu Hamil - Dokter sering kali merekomendasikan minimum satu
gelas air kelapa per hari untuk wanita hamil. Kelapa membantu
menjaga kesehatan ibu dan pertumbuhan janin. Kalium dari minum air kelapa dapat
membantu mengatur tekanan darah dan fungsi jantung. Juga merupakan sumber yang
sangat baik dari serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.
Berikut 5 Khasiat
Air Kelapa Muda Bagi Ibu Hamil antara lain:
1. Air kelapa adalah
minuman isotonik alami. Ini membantu dalam pengisian cairan dan hilangnya garam
alami yang dilepaskan oleh tubuh. Air kelapa dapat sangat mencegah dehidrasi
dan kelelahan.
2. Air kelapa pada
dasarnya bebas lemak dan dikenal sebagai minuman nol kolesterol. Beberapa studi
telah melaporkan, bahwa air kelapa juga memiliki efek positif untuk menaikkan
tingkat HDL (High-density lipoprotein), yaitu kadar kolesterol yang baik dalam
tubuh. Hal ini dapat membantu menjaga kadar kolesterol tinggi.
3. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak
air dibandingkan orang lain. Dehidrasi selama kehamilan dapat menyebabkan
berbagai komplikasi, termasuk sakit kepala, kram, edema dan bahkan kontraksi
yang dapat menyebabkan persalinan prematur.
4. Sebagai diuretik
natural yang steril, air kelapa muda melancarkan air seni dan membantu
membersihkan saluran kemih. Hal ini berkhasiat mengeluarkan zat-zat toksin dari
tubuh dan mencegah infeksi saluran kemih– yang juga cukup umum
terjadi pada wanita hamil.
5. Manfaat kesehatan
lain dari air kelapa adalah bahwa dapat membantu mencegah dan mengobati mulas.
Air kelapa secara efektif membantu membersihkan usus dan saluran pencernaan.
Hal ini dapat meringankan wanita hamil dari mulas dan sembelit, juga disarankan
untuk orang yang menderita bisul. di Rating 4.5
Sumber : acehsaya.com
0 komentar:
Posting Komentar